Prvky pre seniorov

Parky pre seniorov boli vyvinuté na základe zmeny životného štýlu našej najstaršej generácie a zároveň ovplyvnené nárokmi na trávenie voľného času v prírode. Pod šírym nebom sa dá ponaťahovať a posilniť chrbát, paže alebo nohy a pritom sa pokojne porozprávať s priateľmi. Pohyb je prospešný pre každú vekovú kategóriu. Veľký význam má hlavne pre ľudí v pokročilejšom veku, kedy je aktívny životný štýl dôležitý na udržanie motorických schopností a tým aj pre dlhší a zdravší život. Park má aj ďalší význam, a to spoločenský. Cvičebné stroje sú prístupné každému, kto si zakladá na zdravom životnom štýle a možnosti sa trochu ponaťahovať a precvičiť si motorické schopnosti.

Športovať a žiť aktívne sa dá v každom veku. Nikdy nie je neskoro začať. Pre starších ľudí je najvhodnejšia napríklad chôdza či plávanie, ale prospešná je v podstate akákoľvek forma pohybu, ponaťahovania sa a precvičovania.

Najdôležitejšia je však zmena myslenia spoločnosti. Starých ľudí pribúda, práve z hľadiska športu a pohybových aktivít sú však okrajovou skupinou, na ktorú sa veľmi nemyslí. Existujú síce špecializovaní tréneri, ale z pohľadu ponuky fitnes centier aj verejných služieb stojí najstaršia generácia na periférii.